VAPAAUINNIN JATKOTEKNIIKKA

• Lauantaisin 20:15 – 21:00 ajalla 5.3.2022 – 23.4.2022

Kurssin kesto on 7 kertaa.

Harjoituspaikkana on SYK:n uimahalli Etelä-Haagassa. Uimahallin osoite on Isonnevantie 8, 00320 Helsinki.

Jatkotekniikan kurssilla vapaauintia harjoitellaan sujuvammaksi opettelemalla käsivedon tekniikkaa, tehostamalla rullausta ja kertaamalla hengitystä sekä käsivedon rytmiä.

Uimataitosuosituksena on vapaauinnin alkeistekniikan kurssi käytynä tai osallistuja hallitsee jo vastaavat taidot.

Kurssi sopii uimareille, jotka haluavat viedä alkeistekniikassa opittuja taitoja vielä eteenpäin ja parantaa vapaauintia sujuvammaksi.

Jatkotekniikka sopii myös uimareille, joilla on ollut taukoa uinnista ja haluavat kerrata perustekniikoita joilla päästä taas uintiharrastuksessa rytmiin.

Tervetuloa täydentämään taitoja ja oppimaan lisää vaparista!

Mukaan voi tulla myös 35,00 euron kertamaksulla.

Kurssi tai kertakäynnit voi varata ilmoittautumislomakkeella

Kertakäynnit kannattaa varata vain niille päiville joina varmuudella pääsee, koska myös kertakäynneille ilmoittautuminen on sitova. Kertakäynneille voi ilmoittautua myös jokaiselle kerralla erikseen.

Ilmoittautuneille lähetetään lasku ennen kurssia ja harjoituksia. Lasku saapuu sähköpostitse laskutuspalvelun kautta (Isolta Oy).

Kurssilla voidaan käyttää apuna myös pullista, lättäreitä ja räpylöitä, joita ohjaaja tuo tarvittaessa lainaksi kurssikerroille.

Jatkotekniikan aikana monet uimarit hankkivat ensimmäisiä omia harjoitusvälineitä tukemaan omatoimista harjoittelua.

Jos käyt uimassa kurssikertojen välissä kannattaa tässä vaiheessa harkita omien välineiden hankintaa. Itselle sopiva koko ja malli harjoitusvälineissä, kuten esimerkiksi räpylöissä, lisää aina välineen käyttömukavuutta.

Jos kurssipaikka jää käyttämättä eikä varattua kurssipaikkaa peruta tai peruminen tapahtuu kurssin alkamispäivänä tai sen jälkeen, kurssimaksu tai kertamaksu peritään kokonaan.

Osallistujalta käyttämättä jääneitä harjoituskertoja ei hyvitetä eikä niitä voi korvata muilla kursseilla. Tämä koskee sekä kurssilaisia ja kertakäynneille ilmoittautuneita.

Mikäli uimahalli joudutaan viranomaisten määräysten pohjalta tai muun syyn vuoksi sulkemaan kesken kurssin, korvaavat uintikerrat pyritään järjestämään heti keskeytysajan jälkeen kurssin päätteeksi.

Jos ohjaaja joutuu peruuttamaan kurssikerran esim. sairaustapauksessa, korvataan peruuntunut kerta uudella uintikerralla.